La Comisión Regional de Riego analizó el escenario hídrico de la región y definió lineamientos para resguardar la actividad agrícola frente a la próxima temporada primavera-verano.

Con el objetivo de evaluar la situación hídrica regional y fortalecer las acciones para enfrentar los desafíos de la temporada agrícola, se desarrolló una nueva sesión de la Comisión Regional de Riego del Biobío, instancia que reunió a autoridades, servicios públicos y representantes vinculados a la gestión del recurso hídrico.

Durante la jornada se presentaron los avances del Plan Estratégico de Recursos Hídricos, la cartera de inversión y gestión de la Comisión Nacional de Riego (CNR), así como la estructura, misión y alcances de la Junta de Vigilancia de la Cuenca del Biobío, junto con un análisis de la situación actual del Lago Laja.

El seremi de Agricultura, Francisco Lagos, destacó la relevancia de la coordinación interinstitucional para anticipar escenarios y fortalecer la seguridad hídrica regional.

“La Comisión Regional de Riego es una instancia fundamental para articular el trabajo público y privado en torno a un recurso estratégico como el agua. Hoy estamos avanzando en una planificación que nos permita enfrentar de mejor manera la próxima temporada de riego, fortaleciendo la eficiencia hídrica, la infraestructura y el apoyo a nuestros agricultores, especialmente a la Agricultura Familiar Campesina”, señaló la autoridad.

Por su parte, el seremi de Obras Públicas, José Piña, enfatizó la importancia del monitoreo permanente de las condiciones hidrológicas de la región.

“Estamos realizando un seguimiento constante de las precipitaciones, caudales, acumulación de nieve y niveles de embalses, porque la información técnica es clave para la toma de decisiones. Como Gobierno, estamos fortaleciendo la coordinación entre instituciones para anticipar riesgos y avanzar en soluciones que permitan mejorar la seguridad hídrica de los distintos territorios”, indicó.

En tanto, el presidente de la de la Junta de Vigilancia de la Cuenca del Río Biobío, Juan Vallejos, apuntó que “creo que es una reunión que tiene mucho futuro. La Comisión Regional de Riego me parece que tiene que ser la instancia donde se aúnen los criterios de inversión en las obras de estratégicas de riego para la cuenca”.

Vallejos, además, valoró la participación que hubo con los servicios dependientes de tanto el Ministerio de Obras Públicas, como el Ministerio de Agricultura, lo cual es esencial para que la región tenga una adecuada coordinación y que las inversiones tengan realmente un futuro y se puedan materializar.

La Comisión Regional de Riego continuará desarrollando un trabajo coordinado entre servicios públicos, organizaciones de usuarios de agua y actores del sector agrícola, con el propósito de fortalecer la gestión hídrica y contribuir al desarrollo sostenible de la actividad productiva en la Región del Biobío.

Cuando hablamos de escuchar a nuestros nervios nos referimos a poner atención a las alarmas que pueden indicarnos que algo anda mal. Nuestro sistema nervioso controla prácticamente todas las funciones de nuestro cuerpo y regularmente cuando presenta daño puede advertirnos.

El Dr. Enrique Obermeier, Medical Manager de P&G Health Chile explica la forma en que funcionan los nervios. “Los nervios transmiten mensajes para que nuestro cerebro los interprete. Metafóricamente el cerebro debe ser visto como el CPU de nuestro organismo, a través de él van todas las órdenes para que podamos funcionar y también nos permite recoger información del medio. Funcionan como una autopista de ida y vuelta”, ejemplifica.

Todo este sistema puede verse dañado y vernos afectados en nuestra calidad de vida si tenemos déficit de vitamina B. El grupo de vitaminas B llamado complejo B son vitaminas neurotrópicas, esto quiere decir que están encargadas de mantener a salvo el sistema nervioso central como periférica.

¿Cómo llegar a niveles adecuados? Se necesita poner en práctica un adecuado estilo de vida. Es un estilo de vida sano. Alimentación sana, tomar agua y ejercitarse. Esto nos ayuda a mantener un sistema nervioso equilibrado.

“Escuchar a nuestros nervios es tener más contacto y conciencia de la función de nuestro sistema nervioso periférico. Cuando nuestros nervios, por alguna patología, sufren de estrés fisiológico, van a darnos señales que podemos distinguir”, indica.

Tenemos muchos llamados de atención cuando nuestro sistema nervioso periférico está fallando. Por ejemplo, cuando presentamos una neuritis o neuropatía tenemos una sensación de hormigueo en las manos o plantas de los pies, la sensación de piquetes de electricidad y el  sentir mucho frío o calor, o bien, de agotarse cuando se sube o se bajan las escaleras, sentir palpitaciones y/o tener incontinencia urinaria.

Si bien todo tipo de personas pueden presentar déficit de vitamina B, lo ideal es acudir al médico ante estas señales. “Si ya tenemos un paciente que pertenece a un grupo de riesgo y que tiene uno o varios de estos síntomas en forma repetitiva que están alterando su calidad de vida, lo que se sugiere es acudir al médico”, advierte el especialista.

Y a continuación, detalla cada grupo para poder revisar si formas parte de alguno de ellos y prestar más atención a los signos de alerta.

Vegetarianos: Tenemos varios tipos, hay quienes consumen productos de origen animal como huevos y lácteos y hay otros que consumen solo uno de los dos. Mientras los veganos no consumen nada de origen animal. En ambos casos se aconseja una dosis diaria recomendada de vitaminas del complejo B. Cuando se tiene este estilo de vida se está muy informado. El mayor riesgo es cuando una persona se está iniciando y puede que aún no se informe completamente. La B1 y la B12 son las que más les hacen falta. Esta última porque su origen viene totalmente de origen animal.

Tercera edad: Es importante entender que los adultos mayores van envejeciendo y los órganos internos también van envejeciendo a la par. La capacidad de deglutir y de masticar va cambiando y no es la misma. Es por eso que son un grupo de riesgo. Todo adulto mayor está dentro de este grupo de riesgo. A partir de los 60 años podrían tener el desarrollo de una neuropatía periférica y se les recomienda las vitaminas del complejo B.

Pacientes diabéticos: La diabetes es la causa más común de neuropatía periférica, y sus síntomas pueden afectar realmente a la calidad de vida de las personas. El riesgo de neuropatía diabética aumenta cuando se padece de diabetes y no se controla de manera adecuada los niveles de azúcar en la sangre. Por eso se recomiendan, para este grupo de personas, las vitaminas del complejo B.

Personas con dificultad para absorber nutrientes y vitaminas y pacientes de cirugía bariátrica: Ya sea por una dieta baja en productos como carnes de todo tipo, huevos o leche, por recomendación médica o enfermedades asociadas, las personas presentan una alimentación que no les permite llegar a los niveles recomendados de vitaminas del complejo B. También en este grupo se encuentran personas que dada su condición presentan problemas para la absorción de estas vitaminas, hablamos de aquellas personas con enfermedades gastrointestinales, enfermedades crónicas o bien personas que se hayan sometido a una cirugía bariátrica. Ellos también forman parte del grupo de riesgo.

Cabe recordar que la recomendación de tomar el complejo B  debe ser una suplementación crónica y de por vida y que siempre es mejor tener el consejo médico para iniciar tratamiento. Por otra parte, los estudios clínicos  indican que, a partir de la tercera semana, los pacientes pueden sentir una mejoría. Después de este tiempo presentan menor hormigueo, debilitamiento, sensación más equilibrada de frío o calor.