Con la llegada de las bajas temperaturas se prevé un aumento de las enfermedades respiratorias en el país. Durante el invierno pasado, el Virus Respiratorio Sincicial (VRS) fue el principal agente, concentrando cerca del 37,5% de los casos, seguido por el rinovirus y la influenza tipo A (H3N2).

Para este año, preocupa la circulación de una nueva variante de la influenza tipo A, más transmisible, lo que podría intensificar los contagios durante los meses de invierno, especialmente entre julio y agosto. Este escenario se ve favorecido por la disminución de las temperaturas, la contaminación ambiental y la permanencia en espacios cerrados, condiciones que facilitan la propagación de patógenos que afectan las vías respiratorias, impactando con mayor fuerza a niños, personas mayores y pacientes crónicos.

En este contexto, la Kinesiología desempeña un rol fundamental tanto en la prevención como en la educación dirigida a diversos grupos de la población, además de cumplir una función clave en el tratamiento de personas con patologías respiratorias agudas y crónicas.

Cabe destacar que, como medidas preventivas, se recomienda ventilar los espacios, mantener una adecuada higiene de manos y consultar oportunamente ante la aparición de síntomas.

Académica de la Facultad de Medicina alerta que la normalización del dolor menstrual y las limitaciones en los métodos diagnósticos siguen retrasando la detección de esta enfermedad que impacta la calidad de vida y la fertilidad.

Una enfermedad que afecta a millones de mujeres en el mundo continúa siendo invisibilizada y, en muchos casos, diagnosticada tardíamente. Se trata de la endometriosis, una patología ginecológica crónica que podría afectar a una de cada diez mujeres en edad reproductiva, pero que aún enfrenta importantes barreras para su detección oportuna.

En el marco del Día Mundial de la Endometriosis, especialistas enfatizan la necesidad de visibilizar esta enfermedad, cuyos síntomas suelen ser confundidos o minimizados debido a la normalización del dolor menstrual intenso.

La académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Católica de la Santísima Concepción (UCSC), Daniela Mennickent Barros, explicó que el subdiagnóstico responde a múltiples factores. “Los signos y síntomas más frecuentes, como el dolor pélvico crónico (…) y la infertilidad, pueden confundirse con otras patologías”, indicó.

La endometriosis ocurre cuando tejido similar al endometrio crece fuera del útero, provocando inflamación, dolor y, en algunos casos, infertilidad. Sin embargo, muchas mujeres no consultan a tiempo, influenciadas por factores culturales que han instalado la idea de que el dolor menstrual intenso es algo normal.

“Como sociedad hemos normalizado que las mujeres sufran dolores intensos durante la menstruación (…) sin embargo, eso no es normal”, enfatizó la especialista.

El desconocimiento sobre la enfermedad y el carácter aún tabú de la menstruación también inciden en el retraso diagnóstico. En muchos casos, niñas y adolescentes no cuentan con espacios para expresar sus síntomas, lo que prolonga la falta de atención médica.

Las consecuencias pueden ser significativas. El dolor puede volverse crónico e interferir en la vida diaria, el trabajo o los estudios, además de afectar la salud mental. “Las mujeres con endometriosis presentan mayor riesgo de desarrollar depresión y ansiedad”, advirtió la Dra. Mennickent.

Otro de los impactos relevantes es la infertilidad, lo que implica procesos largos y complejos para quienes buscan un embarazo.

El diagnóstico sigue siendo uno de los principales desafíos. Actualmente, el método de referencia es quirúrgico, lo que implica altos costos y limita su acceso. Si bien existen alternativas por imágenes, estas no detectan todos los tipos de la enfermedad. “Aún no existen biomarcadores (…) que permitan un diagnóstico no quirúrgico con la sensibilidad necesaria”, explicó.

En cuanto al tratamiento, cerca de un tercio de las pacientes no responde a terapias hormonales, las que además pueden ser incompatibles con el deseo de maternidad. La cirugía, aunque efectiva en muchos casos, presenta costos elevados y riesgo de reaparición de la enfermedad.

Frente a este escenario, la investigación científica busca avanzar en nuevas herramientas diagnósticas, incluyendo el uso de inteligencia artificial y tecnologías que permitan detectar la enfermedad de forma más temprana y menos invasiva.

Asimismo, la especialista destacó la importancia de impulsar políticas públicas que aborden esta patología de manera integral. El proyecto de Ley de Endometriosis, actualmente en tramitación en el Congreso, busca fortalecer la atención médica, la investigación y la educación en torno a esta enfermedad.

“Sin políticas públicas adecuadas, es muy probable que muchos de los problemas que hoy conlleva la endometriosis permanezcan sin resolverse”, concluyó.

En un país donde las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte —y donde más del 60% de la población presenta exceso de peso, según la última Encuesta Nacional de Salud— crece el interés por alimentos que contribuyan a mejorar la salud y prevenir patologías crónicas. En ese contexto, los frutos secos se han posicionado como una alternativa accesible y altamente nutritiva, aunque aún existen dudas sobre cuáles elegir, en qué cantidad consumirlos y cómo incorporarlos a la rutina diaria sin afectar el peso corporal.

Para aclarar estos puntos y entregar recomendaciones basadas en evidencia, María Constanza Bugmann, académica de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello, sede Concepción, detalla los principales beneficios de estos alimentos y explicó por qué su consumo regular puede mejorar indicadores clave como colesterol, inflamación, glicemia y presión arterial. La especialista también ofreció orientaciones prácticas para incluirlos en preparaciones cotidianas, así como advertencias para poblaciones que deben evitar su consumo.

Recomendados para el corazón

Según la nutricionista, las nueces son las más beneficiosas para la salud cardiovascular, debido a su alto aporte de precursores de omega 3 (ALA). “Este nutriente contribuye a mejorar el perfil lipídico y reducir marcadores de inflamación”, explica.

También destacó las almendras, ricas en grasas monoinsaturadas, fibra y vitamina E. “Todos estos componentes están asociados a la disminución del colesterol LDL y tienen propiedades antioxidantes”, dice.

Respecto a los pistachos, la académica de la UNAB señala que aportan grasas insaturadas, fitoesteroles y potasio, nutrientes vinculados a mejoras en los niveles de colesterol y presión arterial. Asimismo, enfatiza que la porción diaria recomendada es 30 gramos, equivalente a un puñado, “idealmente sin sal ni azúcares añadidos”.

¿Por qué son tan beneficiosos?

La docente explica que los frutos secos se caracterizan por su aporte de grasas saludables, tanto mono como poliinsaturadas. En el caso de las nueces, los precursores de omega 3 ayudan a disminuir el colesterol LDL y favorecen la salud vascular.

Además, contienen fibra, que contribuye a regular la absorción de colesterol, mejorar el control de la glicemia y aumentar la saciedad, elemento clave para el control del peso.

Otro beneficio relevante es su contenido de antioxidantes, como vitamina E y compuestos bioactivos como los polifenoles. “Estos ayudan a disminuir el estrés oxidativo y la inflamación, factores vinculados a la aterosclerosis”, subraya la profesional. A esto se suma su aporte de minerales cardioprotectores como magnesio, potasio y calcio, que favorecen la presión arterial y la función endotelial.

La nutricionista afirma que cualquier momento es adecuado para incluir frutos secos, siempre considerando la porción. “Si los consumes a media mañana como colación, ayudan a controlar el hambre y llegar con menos ansiedad al almuerzo. Son una excelente alternativa para reemplazar ultraprocesados”, señala.

Entre sus recomendaciones, destaca sumarlos al desayuno para mejorar la saciedad y regular la glicemia, especialmente cuando se consumen carbohidratos de rápida absorción. También pueden incorporarse en comidas principales por su aporte de grasas saludables y textura.

Para controlar el peso

Si el objetivo es control de peso, Constanza Bugmann sugiere priorizar su consumo en colaciones o desayuno. Si el objetivo es salud cardiovascular, lo relevante es la regularidad diaria, más que la hora de consumo.

Entre las preparaciones recomendadas por la académica destacan:

• Yogurt + nueces (o mix) + fruta + canela
• Yogurt con almendras laminadas y miel
• Yogurt o leche + avena + mix de frutos secos
• Kéfir + pistachos + pera
• Manzana + mantequilla de maní + nueces picadas
• Ensalada verde + queso fresco + nueces
• Ensalada de quínoa + verduras + almendras tostadas + vinagreta
• Pescado con costra de almendras o nueces
• Tostada integral con palta y semillas de maravilla
• Bolitas de avena (avena + mantequilla de maní + mix de frutos secos)

La especialista advierte que las personas con alergias a frutos secos deben evitarlos completamente, incluso en trazas o preparaciones con riesgo de contaminación cruzada. En el caso de los niños menores de 4 años, el riesgo de atragantamiento es alto si se consumen enteros. “En estos casos se pueden ofrecer molidos o en forma de mantequillas”, concluye.

La medida ya se encuentra activa en 15 hospitales públicos del país y busca mejorar el bienestar emocional de los pacientes durante su recuperación, reconociendo el vínculo cada vez más importante entre las personas y sus mascotas.

Un momento de alegría, compañía y emoción puede convertirse en parte del proceso de recuperación de un paciente hospitalizado. Esa es la premisa de la iniciativa que ya se implementa en distintos recintos de salud del país y que en la Región del Biobío incluye al Hospital de Mulchén, donde ahora se permite el ingreso controlado de mascotas para visitar a sus dueños internados.

La medida forma parte de una política impulsada por el Ministerio de Salud que ya se encuentra activa en 15 hospitales de la red pública, y que busca aportar al bienestar psicológico de los pacientes a través del contacto con sus animales de compañía.

Un vínculo que también ayuda a sanar

El subsecretario de Redes Asistenciales, Eduardo Martorell, explicó que esta normativa responde a la transformación que han vivido las familias chilenas, donde las mascotas ocupan un rol cada vez más importante.

“Llevamos 20 años aprendiendo, con la estrategia Hospital Amigo, que la recuperación es más rápida cuando el paciente está acompañado de su familia. Hoy las familias han cambiado y las mascotas son un miembro más de los hogares chilenos; por eso nuestras redes de salud también deben evolucionar para garantizar no solo calidad, sino también calidez en la atención”, señaló la autoridad.

La normativa surge además a partir de consultas de equipos hospitalarios que buscaban formalizar una práctica que ya se reconocía como significativa para muchos pacientes.

“No es un permiso generalizado ni un derecho universal exigible, sino una herramienta técnica que permite evaluar caso a caso. Es una medida prudente que reconoce vínculos importantes, pero se aplica solo cuando es clínicamente pertinente y sanitariamente seguro”, explicó el subsecretario.

Protocolos estrictos para garantizar la seguridad

Para asegurar condiciones sanitarias adecuadas, el programa contempla protocolos estrictos elaborados junto a la Unidad de Infecciones Asociadas a la Atención de Salud (IAS).

Las visitas deben ser previamente coordinadas y autorizadas por el equipo clínico, con una duración máxima de 30 minutos.

Antes del ingreso se realiza un checklist que considera:

• Verificación del estado de salud del animal
• Vacunación al día
• Baño previo
• Medidas de higiene y control del entorno

Además, el protocolo contempla criterios de exclusión, evitando visitas en pacientes con inmunosupresión severa, heridas quirúrgicas abiertas o presencia de bacterias multirresistentes. Tampoco se permite el ingreso de cachorros menores de seis meses o animales que presenten condiciones sanitarias que puedan representar riesgos.

Implementación gradual en la red pública

La normativa comenzó a aplicarse en junio de 2025 y su implementación se ha realizado de manera gradual en distintos hospitales del país.

Actualmente 15 recintos hospitalarios ya cuentan con protocolos activos, entre ellos el Hospital de Mulchén, en la Región del Biobío.

“Estamos partiendo solo con perros porque en salud pública la gradualidad nos permite ajustar y aprender. Mientras seguimos trabajando en mejorar el acceso y la eficiencia del sistema, también avanzamos hacia una atención más humana y centrada en las personas”, concluyó el subsecretario.

Documentos sin respaldo clínico, cuentas activas de facultativos que ya no trabajaban en el hospital y profesionales que otorgaron licencias mientras estaban con reposo médico son parte de las observaciones.

La Contraloría Regional del Biobío reveló una serie de irregularidades en la gestión y control de licencias médicas, tanto emitidas como recepcionadas al interior del Hospital Clínico Regional Dr. Guillermo Grant Benavente (HGGB), de Concepción, tras una auditoría en dicho recinto asistencial. 

Según el Informe Final N° 538/2025, que analizó la gestión de dicho establecimiento entre el 1 de enero de 2023 y el 31 de diciembre de 2024, cerca de 12 mil licencias médicas electrónicas fueron emitidas por facultativos del hospital sin que existiera un registro clínico asociado a una atención médica que justificara su otorgamiento. Sumado a esto, se detectó la emisión de 8.126 licencias médicas electrónicas, utilizando la cuenta institucional de ese hospital en el sistema MEDIPASS, por profesionales que, al momento de la emisión, ya no formaban parte de la dotación del establecimiento. 

Así también se expuso que 65 médicos emitieron más de 1200 licencias médicas, siendo que ellos mismos se encontraban con reposo laboral, al momento de emitirlas. Ante lo expuesto, el hospital deberá ordenar el inicio de un proceso disciplinario para determinar las eventuales responsabilidades administrativas en los hechos. Sin perjuicio de lo señalado, dichas observaciones serán puestas en conocimiento de la SUSESO, para los fines que haya lugar.

De igual forma, la CGR detectó que el sistema clínico informatizado SINETSUR no dispone de un campo estructurado para registrar la emisión de licencias médicas durante la atención, lo que vulnera estándares legales de completitud y autenticidad de los registros clínicos.

En cuanto a recuperación de recursos, la auditoría detectó que dicho hospital solo ha cobrado $1.509.021 de un total de $134.819.496 correspondientes a licencias médicas rechazadas entre 2023 y 2024. En este mismo contexto, el informe reveló una desactualización del sistema de información de recursos humanos (SIRH), donde permanecen 42.285 licencias en estado “Pendiente”, pese a que 11.059 ya figuran como “Aprobadas” y 322 como “Rechazadas” en la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO). A partir de lo anterior, se señala que no se han generado gestiones para recuperar los montos asociados a estas últimas, pese a que 84 de ellas fueron emitidas en el año 2023.

Ante estos hechos, el hospital deberá establecer un plan de trabajo tipo carta Gantt para regularizar procesos, actualizar registros y recuperar montos adeudados, en un máximo de seis meses. Los avances deberán ser informados y acreditados ante la Contraloría.

Fuente: Contraloría.

Las vacaciones son un tiempo de descanso y desconexión en los que se tiende a subir de peso, ya que las personas se relajan y tienen cambios en sus rutinas. María Constanza Bugmann, académica de Nutrición y Dietética de la U. Andrés Bello, sede Concepción, alertó sobre esta situación y entregó una serie de consejos para evitar bajar los kilos subido tras las vacaciones.

“Sin una buena organización tendemos a picotear más y comemos en horarios irregulares. Por otro lado, podemos aumentar el consumo de calorías “líquidas” provenientes de bebidas, tragos o jugos. Además, si participamos de buffets o asados estaremos consumiendo porciones más grandes”, explicó la nutricionista y agregó que la rutina de actividad física también cambia, disminuyendo el movimiento y muchas veces incluso durmiendo menos.

La académica de la UNAB rechazó el uso de dietas muy restrictivas o “detox”, “ya que producen más hambre, cansancio e incluso rebote. Lo ideal es retomar hábitos o realizar un déficit energético moderado y sostenible, y aumentar la actividad física.

El rol de hidratación, sueño y estrés

La nutricionista detalló que la sed fácilmente puede confundirse con hambre, por lo tanto llevar una botella con agua es una buena medida para recordar la hidratación. “Podemos incluso saborizar el agua con rodajas de limón, menta o similares para que sea más atractivo. Hoy hay muchas opciones de botellas que además de bonitas mantienen la temperatura”, dijo.

En relación con el sueño, la experta recordó que el dormir poco también puede aumentar el apetito y/o antojos. “Por lo tanto, es importante respetar los horarios de descanso. Si estamos estresados también tendemos a picotear extra, como medida es recomendable hacer pausas activas, caminatas breves o ejercicios de respiración”, comentó.

En cuanto al tiempo razonable para bajar lo ganado, la docente explicó que el ritmo seguro es de 0,25  a 0,5 kg por semana, “es decir, si aumentaste 2-3 kilos espera unas 4-8 semanas para recuperar el peso previo, sin tomar medidas extremas, para que sea llevadero en el tiempo”.

Consejos prácticos para no subir de peso

Para no ganar peso, la nutricionista sugirió el método del plato:  ½ verduras, ¼ proteína, ¼ carbohidrato integral. Además, recordó que se debe incluir proteínas en todas las comidas: “te ayudará a favorecer la saciedad al igual que la fibra proveniente de frutas, verduras, legumbres o avena”.

Otro buen consejo es “planificar un “meal preap” para 2-3 desayuno y 4-5 comidas bases que sean de tu gusto, así será más fácil elegir qué consumir y cómo prepararlo”.

Para lograr esta meta, también se puede elegir un 80% de comidas nutritivas y saludables y un 20% de porciones pequeñas, pero sin culpa; limitar la ingesta de bebidas azucaradas y alcohol; mantener agua visible, fruta lista para consumir, evita comprar ultraprocesados y, por último, aconsejó “no olvidar el movimiento diario en actividades que sean de tu preferencia y que involucren a lo menos media hora diaria o 1 hr 3-4 veces a la semana”.

La investigación profundiza en las causas, síntomas y tratamientos del síndrome, destacando el rol de la alimentación, la microbiota y del acompañamiento profesional.

La creciente realización de cirugías bariátricas en Chile y el mundo ha traído consigo nuevos desafíos para el seguimiento clínico y nutricional de los pacientes. Uno de ellos es el síndrome de dumping, una complicación que se manifiesta cuando los alimentos pasan demasiado rápido al intestino delgado y provocan síntomas digestivos y metabólicos que pueden afectar la calidad de vida.

Esta condición fue analizada en profundidad en el estudio “Dumping Syndrome After Bariatric Surgery: Advanced Nutritional Perspectives and Integrated Pharmacological Management”, publicado en la revista Nutrients (DOI: https://doi.org/10.3390/nu17193123)

El artículo reúne a investigadores de múltiples instituciones de América Latina; Universidad Católica de la Santísima Concepción (UCSC), Universidad Andrés Bello (UNAB), Clínica General del Norte (Colombia), Universidad de la Costa (Colombia), Universidad Simón Bolívar (Colombia), Universidad del Zulia (Venezuela), y Universidad Arturo Prat (UNAP). En esta oportunidad, la UCSC estuvo representada por la académica Dra. Paola Barboza, doctora en Educación, magíster en Actividad Física y Salud, y jefa de la carrera de Pedagogía en Educación Básica con Menciones.

Según la investigadora, “el objetivo principal de la investigación fue examinar de manera comprensiva la etiología, los mecanismos fisiopatológicos, los criterios diagnósticos y los más recientes avances terapéuticos respecto al síndrome de dumping”. Como académica del área de Educación Física, la Dra. Barboza subraya la importancia de comprender esta condición debido a que muchos pacientes bariátricos son derivados posteriormente a programas de actividad física.

¿Qué es el síndrome de dumping?

El estudio determina que el síndrome de dumping aparece cuando, tras una cirugía bariátrica, especialmente el bypass gástrico en Y de Roux, el estómago pierde su capacidad de regular la salida de los alimentos. Esto provoca un vaciamiento acelerado que genera dos tipos de síntomas:

• Dumping temprano (30-60 minutos): náuseas, diarrea, dolor abdominal, sudoración o palpitaciones.
• Dumping tardío (1-3 horas): bajadas bruscas de azúcar, mareos, debilidad o confusión.

“Tras la cirugía, los alimentos llegan demasiado rápido al intestino, especialmente los azúcares y carbohidratos, lo que desencadena molestias digestivas o hipoglucemias”, explica la especialista de la UCSC.

La investigación confirma que la alimentación es el pilar del manejo. Las recomendaciones más efectivas son: Comer 5 a 6 comidas pequeñas al día, separar líquidos y sólidos con 30 minutos de diferencia, preferir carbohidratos de bajo índice glicémico y fibra soluble, moderar grasas y masticar lentamente, y recostarse tras la comida en casos seleccionados.

“La alimentación es crucial porque permite controlar directamente el estímulo que desencadena los síntomas”, enfatiza la académica.

El artículo también recoge evidencia emergente que demuestra que la microbiota intestinal cambia profundamente tras la cirugía, pudiendo influir en los síntomas del síndrome de dumping. Alteraciones en bacterias como Lactobacillus, Bifidobacterium, Akkermansia muciniphila o Faecalibacterium prausnitzii podrían empeorar o, por el contrario, estabilizar la respuesta metabólica postprandial.

“Intervenir la microbiota mediante prebióticos, probióticos o dietas personalizadas podría transformarse en una herramienta terapéutica en el futuro”, señala Barboza.

Recomendaciones para pacientes

El estudio destaca que quienes se sometan o evalúen someterse a una cirugía bariátrica deben:

• Conocer los síntomas del síndrome de dumping.
• Seguir un plan alimentario estructurado y acompañado por profesionales.
• Mantener un control multidisciplinario que incluya nutrición y actividad física adaptada.
• Considerar tratamientos farmacológicos o intervenciones adicionales solo si las medidas dietéticas no son suficientes.

“Es esencial integrar la educación, la nutrición y el entrenamiento seguro para mejorar la calidad de vida de quienes pasan por una cirugía bariátrica”, concluye la académica UCSC.

La industrialización de los alimentos cambió de raíz nuestra dieta: al procesarlos, se reduce el potasio y se añade sodio. El resultado es un desequilibrio que favorece la presión alta. En cambio, los alimentos frescos -frutas, verduras, legumbres, lácteos naturales, carnes y pescados- contienen de manera natural mucho más potasio que sodio, lo que ayuda a que el organismo elimine el exceso de sal y proteja el corazón y el riñón.

¿Qué podemos hacer como país y como personas? Primero, mirar más allá del salero: leer etiquetas, preferir productos con menos sodio y, sobre todo, aumentar el consumo de alimentos ricos en potasio. Un plato cotidiano podría incluir: media palta; una buena porción de verduras de color (espinaca, acelga, tomate); legumbres al menos dos veces por semana; frutos secos sin sal en porciones pequeñas. En la cocina, usar hierbas, limón, ajo y especias para dar sabor sin recurrir a la sal.

Desde las políticas públicas, urge incorporar el potasio en el etiquetado nutricional. Así como hoy las advertencias negras nos alertan del “alto en sodio”, un sello positivo -por ejemplo, verde- podría destacar los productos naturalmente ricos en potasio. Esto ayudaría a la gente a elegir mejor, a la industria a ofrecer opciones más saludables y al sistema de salud a prevenir complicaciones cardiovasculares y renales.

También es clave reforzar hábitos que actúan en la misma dirección: mantener un peso adecuado, realizar actividad física regular, dormir bien y manejar el estrés. Ninguna de estas acciones reemplaza los controles ni los tratamientos indicados por profesionales de la salud, pero todas suman y pueden evitar que miles de personas lleguen tarde al diagnóstico.

La hipertensión es silenciosa, frecuente y prevenible. Bajar el sodio es necesario, pero la ecuación está incompleta si no recuperamos el potasio perdido en nuestra alimentación cotidiana. Si combinamos decisiones personales informadas con un etiquetado que facilite esas decisiones, podremos transformar un consejo abstracto en un cambio real en la mesa chilena.

No basta con sacar la sal: hace falta sumar potasio y hábitos saludables para que el corazón lata más seguro.

Jéssica Fuentes Fuentes

Directora de la carrera de Nutrición y Dietética

Universidad San Sebastián

Las consultas, que se realizan vía online, pueden ser agendadas por WhatsApp y están dirigidas a personas mayores de 18 años perjudicadas por los incendios forestales.

Con el fin de apoyar a las personas que se han visto afectadas por los incendios forestales de las regiones de Biobío, Ñuble y La Araucanía, Achs Salud puso a disposición su servicio de salud mental de forma gratuita para mayores de 18 años. Las consultas pueden ser agendadas a través de WhatsApp y se realizan de manera remota (online).

Francisca Lam, Jefa de Gestión de Salud Mental de Achs Salud, afirma que “en situaciones de emergencia como ésta, donde las personas enfrentan pérdidas, incertidumbre y altos niveles de estrés, lo más importante es no aislarse. Hablar de lo que se está viviendo, buscar apoyo y apoyarse en las redes disponibles es clave para cuidar la salud mental y enfrentar de mejor manera el impacto emocional”.

En ese sentido, la especialista recomienda lo siguiente:

● Hablar con otras personas y compartir las experiencias, preocupaciones y miedos con familiares, amistades o personas de confianza permite aliviar la carga emocional y sentirse acompañado en el proceso.

● Validar las emociones propias. Sentir tristeza, angustia, rabia o miedo frente a una situación tan compleja es completamente comprensible. Reconocer y aceptar los sentimientos, sin minimizarlo ni juzgarlo, es un paso clave para el bienestar emocional.

● Pedir ayuda profesional es una decisión responsable y valiosa. Psicólogos, psiquiatras y equipos de salud mental están preparados para entregar herramientas que ayudan a afrontar este proceso de manera más saludable.

Toda persona mayor de 18 años que requiera ser atendida en este contexto de crisis, puede comunicarse a través del número de WhatsApp +56957190868 para solicitar una sesión de apoyo psicológico. Se atenderá en la siguiente hora disponible que disponga el equipo.

Blanca Klahn Acuña

Directora Carrera Odontología

Universidad Andrés Bello, Concepción

Cuando pensamos en Alzheimer, inmediatamente lo asociamos a un problema que restringe al cerebro y su funcionamiento. Rara vez pensamos en encías. Sin embargo, hoy existe evidencia creciente de que la salud bucal —en especial la enfermedad periodontal— se relaciona con el deterioro cognitivo y podría influir en el riesgo o la progresión de la demencia. Decir “relación” no significa “causa” automática, pero sí es una señal suficientemente seria como para que dejemos de tratar la boca como si estuviera desconectada del resto del cuerpo.

En Chile, el Alzheimer es la causa más frecuente de demencia (se estima que representa una mayoría de los casos). En cifras, el Ministerio de Salud ha difundido estimaciones cercanas a 200 mil personas con demencia en el país (por ejemplo, una estimación de 199.511 personas de 60+). En los últimos cinco años, se observa es una tendencia sostenida al alza por envejecimiento poblacional, lo que ha impulsado nuevas discusiones y planificación pública.

La periodontitis es una infección crónica que inflama y destruye el hueso que soporta a los dientes, y que de perpetuarse puede difundir este estado inflamatorio al resto del organismo. Esto hace que se aumenten marcadores inflamatorios en sangre y favorecer procesos que, a largo plazo, impactan la salud vascular y cerebral. Además, algunos estudios exploran el rol de bacterias periodontales (como Porphyromonas gingivalis) y sus toxinas, que podrían contribuir a neuroinflamación y cambios asociados a Alzheimer. Estos descubrimientos son aún considerados como procesos hipotéticos con plausibilidad biológica, pero el vínculo causal definitivo todavía se investiga.

A todo esto, se suma otro factor no menos importante: la pérdida dentaria. Si bien la extracción dental puede deberse a múltiples causas, y en muchos casos suele ser la secuela de años de enfermedad periodontal no tratada, múltiples investigaciones han encontrado que, a mayor pérdida de dientes, existe mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia. Los mecanismos posibles van desde la inflamación persistente hasta la alteración de la masticación, que influyen debido a la alteración de la función neuromuscular, con impacto nutricional y funcional.

La conclusión práctica es simple: la prevención oral también es prevención de salud general. Cepillado efectivo, limpieza interdental, control profesional periódico, tratamiento de encías cuando hay sangrado, movilidad o mal aliento persistente, y rehabilitar oportunamente la pérdida dentaria no son “cosmética”: son decisiones de salud. Y, frente a una enfermedad devastadora como el Alzheimer, toda estrategia preventiva razonable —incluida la periodontal— merece estar en la conversación.

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