Nutricionista entrega las claves para para bajar los kilos subidos en las vacaciones
Las vacaciones son un tiempo de descanso y desconexión en los que se tiende a subir de peso, ya que las personas se relajan y […]
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Nutricionista entrega las claves para evitar que los niños suban de peso en las vacaciones
En vacaciones, las rutinas de las familias se relajan y uno de los mayores riesgos es que los niños y niñas suban de peso en […]
Nutricionista devela las claves sobre los alimentos “light”, “diet” y “sin azúcar” ¿Qué elegir?
En el mercado actual abundan los productos con etiquetas que prometen ser “light”, “diet” o “sin azúcar” y, para muchas personas, estas categorías se asocian […]
¿Cómo desintoxicar el cuerpo tras Fiestas Patrias? Nutricionista da 5 claves imperdibles
Termina la celebración de Fiestas Patrias, momento en que el consumo de alimentos ricos en grasas, azúcares y alcohol se incremente de manera significativa. Si […]
Caña o maíz: el espejismo del azúcar
Javier Maruri Vargas Académico Nutrición y Dietética Universidad Andrés Bello La reciente declaración de Donald Trump sobre un posible regreso de Coca-Cola a su fórmula […]
¿Todo gira alrededor del chocolate? ¡No tiene por qué!
Para este fin de Semana Santa, odontopediatra entrega recomendaciones y alternativas para disfrutar de la Pascua, pero sin comprometer la salud. La Pascua es una […]
¿Qué comer antes y después de entrenar? Una guía para obtener los mejores resultados
Nutricionista de Vilbofit revela los secretos de la nutrición deportiva para maximizar el rendimiento y evitar los errores más comunes en la alimentación durante el […]
Sol, Arena ¿y comida? Cinco claves para una nutrición sin culpas en verano
El verano ya está aquí, y con él, la oportunidad de disfrutar del sol, la playa, la piscina y las actividades al aire libre. Sin […]
Alimentación y salud mental: Un vínculo inseparable
Por Fernanda Carvalho, directora médica de Merck Group Chile. En la actualidad es crucial reflexionar sobre la estrecha relación que existe entre ambos aspectos en […]
Cómo retomar hábitos saludables
Javier Maruri Vargas Académico Nutrición y Dietética Universidad Andrés Bello, Concepción Después de Fiestas Patrias es común preguntarse cómo volver a una rutina saludable, especialmente […]